Detox Mental

Olá pessoas! Como estão?

Hoje venho falar de um vídeo que vi no youtube e me fez refletir sobre as coisas que carregamos em nosso coração e alma, esse vídeo da Monja Coen sobre detox espiritual me fez refletir sobre a carga que levamos em nossa vida e sobre o que realmente e importante e o que não é?!

Quantas brigas ,raivas, magoas e tristeza carregamos em nosso coração de coisas que as vezes nem lembramos o motivo? quando tristeza guardamos para nunca esquecer de odiar ou não gostar de determinada pessoa? fazendo com que seja bloqueado qualquer alternativa do mundo de nos dar amor de volta? guardamos tantas coisas ruins que não sobra espaço para coisas boas, não conseguimos ver a beleza do mundo pois estamos sempre com as mesmas lentes sujas e borradas?

sera que essa atitude nos leva realmente a algum lugar? sera que não perdoar nos faz uma pessoa melhor?

A algum tempo tenho me dado uma certa atividade diária, algo para fazer todo dia, como perdoar não e tão fácil como falar passei a praticar um exercício diário, todo dia antes de dormir se perdoe por algo que fez, e perdoa alguém por algo que fez para você, pode ser coisas grandes ou pequenas, faça isso sempre ,todos os dias antes de dormir, no começo e complicado, doí lembrar , parece que nunca vamos conseguir, mais conforme vai passando o tempo começa a ficar mais fácil, perdoe alguém, se perdoe, e pense que amanha e um novo dia, esvazie seu coração das coisas ruins e de espaço para as coisas boas, assim  mundo fica mais colorido ,mais vivo, passamos a aproveitar mais as coisas boas que a vida tem a nos oferecer, afinal essa vida é curta e a muito trabalho a se fazer, vamos todos praticar o bem, e buscar fazer da vida  o que melhor possa ser, vamos levar dessa vida apenas um aprendizado de luz, de amor, vamos mostrar ao mundo para que viemos,usar nossa energia e força a torna esse mundo melhor! usar nossa bagagem mental como aprendizado e reciclar como coisas positivas para o mundo, afinal desde que nascemos só temos o dever de aprender.

Quem puder va até o canal do MOVA onde são postados os videos da Monja Coen, ela e simples, direta e nos faz refletir sobre a vida em cada um de seus videos, de maneira simples ela consegue tocar nossos corações. 

Um beijo, e FUI!